HypnoBirthing - Die Mongan Methode
HypnoBirthing ist eine Möglichkeit Dich gemeinsam mit Deinem Partner oder Geburtsbegleiter körperlich und mental auf Deine Geburt vorzubereiten. Es ist eine Methode für alle, die sich auf die bevorstehende Geburt ihres Kindes freuen und mit dem Geburtserlebnis zufrieden sein wollen.
Natürliche Geburt als Regel und nicht als Ausnahme
Eine natürliche Geburt ist keine Ausnahme. Sie ist die Regel. Dazu brauchst Du nicht zu lernen, wie Du Dein Baby auf die Welt bringst, sondern nur wie Du wieder lernst, Dich auf Deinen Körper und das Baby zu verlassen. Angst und Stress haben Auswirkungen auf die Geburt. Dein HypnoBirthing-Kurs hilft Dir mit diesen Faktoren umzugehen, in dem Dir gezeigt wird, wie Du Dich gezielt entspannst und Dich auf ein positives Geburtserlebnis konzentrierst.
| Kurse finden so statt, dass sie für Paare aus Göppingen, Schorndorf, Schwäbisch Gmünd, Lorch und Geislingen/Steige gut zu erreichen sind. Bei Paaren mit weiterer Anfahrt (z.B. Ulm), kann ein anderer Kursort vereinbart werden. |
Vertrauen in den eigenen Körper
Du wirst lernen, Deine Einstellung positiv zu verändern und stärkende Bilder ganz tief in Dir zu verankern. Gemeinsam mit deinem Partner lernst Du, wie Ihr dafür sorgen könnt, dass Dein Körper und Dein Baby die Geburtsarbeit ungehindert verrichten können. Dadurch kannst Du – mit der optimalen medizinischen Versorgung im Hintergrund - Deiner eigenen Kraft vertrauen.
Warum (Selbst-)Hypnose?
Mit Hypnose kannst Du bewusst in eine tiefere Entspannung gehen, Dich von Ängsten befreien und positive, stärkende Bilder verankern. Mit ein bisschen Übung kann jeder von uns mit Selbsthypnose völlige Konzentration und Entspannung erreichen.
Entspannte und sichere Geburt durch Vorbereitung
Ob Du eine selbstbestimmte, ruhige und entspannte Geburt haben wirst, hängt stark davon ab, wie gut Du dich vorbereitet hast. Mit Deiner Planung hast Du großen Einfluss auf Dein Geburtserlebnis. Deine Gedanken und Gefühle beeinflussen Deinen Körper und seine Funktionen. Mit den gelernten Techniken kannst Du die Vorgänge in Deinem Körper gezielt positiv steuern.